赤ちゃん・子供の夜泣きに効くツボがある?
赤ちゃん・子供の夜泣きに効くと言われるツボが、意外とたくさんあります。あまり強く押さずに、やさしく試してください。頭から胸、背中、手という順番でご紹介します。
百会(ひゃくえ)
頭頂部のツボです。両耳の上端を結んだ線と、顔の中心線が交わるところです。指の腹で小さく円を描くように、ソフトに揉み込んでください。
だん中(だんちゅう)
両乳首を結んだ線の中央にあるツボです。手のひらの膨らんだところで、下から上へなで上げるように、繰り返し押してください。
鳩尾(きゅうび)
いわゆるみぞおちのあたり、左右の肋骨がつながる胸骨の下の端部分にあるツボです。指の腹か手のひらの膨らんだ部分でソフトに押してください。
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身柱(しんちゅう)
背中の上部、首の付け根に第7頚椎の突起(うつむくと一番出っ張り、顔を上げると引っ込みます)があり、その下に第1胸椎の突起があります。そこから下へ胸椎の突起を順番になぞってゆき、第3胸椎と第4胸椎の間にあるツボです。手のひらの膨らんだところで優しくこねるように揉んでください。
二馬(にば)
両手の手の甲にある薬指と小指の突起の間にあるツボです。指の腹で小さく円を描くように揉み込んでください。
肝(かん)
両手の人差し指の先端、指の腹にあるツボです。片方の人差し指の先端を、親指・人差し指・中指3本でつまむようにし、親指の腹で小さく円を描くように揉んでください。
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