赤ちゃんの夜泣きの原因 -2
一方､赤ちゃんの体内時計が生活のﾘｽﾞﾑとずれた状態のときには､仮に夜いったん寝付いたとしても､覚醒している時間帯の間は何度も目覚め､夜泣きすることになります｡さらに､生活のﾘｽﾞﾑとずれた状態で毎日同じ時刻に体内時計のﾘｾｯﾄが繰り返された場合､毎日同じ時間帯に夜泣きをするようになるはずです｡例えば､毎日午前中は寝かせておき､昼頃に起床させていると､生活のﾘｽﾞﾑと半日ずれた状態で体内時計のｽﾀｰﾄ時間が固定されることになり､毎晩目を覚まして夜泣きをすることになります｡
親が目覚めるのと同じ早朝を､体内時計のｽﾀｰﾄ時刻としておかなければなりません｡
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