赤ちゃん（0歳･1歳･２歳）の夜泣き対策･おすすめ方法ﾍﾞｽﾄ３ﾗﾝｷﾝｸﾞ -2

第2位　親子入浴

入浴をすると赤ちゃんの体温はいったん上昇しますが､その後､ゆっくりと下降して平常に戻ります｡そのときに､赤ちゃんの精神状態も鎮静化すると言われています｡また､入浴時に親子で楽しい笑顔のｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝがあれば､赤ちゃんの心も和み､ｽﾄﾚｽ発散にもつながります｡なお､就寝の30分くらい前までには入浴を済ませ､その後は､天井照明を薄暗くした寝室で､お話や絵本を読んで聞かせて穏やかな時間を過ごすことが､赤ちゃんの安眠にとって効果的なようです｡

第3位　おしゃぶり

赤ちゃん特有の吸綴反射（きゅうてつはんしゃ）という口に入ってきた物を強く吸う本能的な条件反射を利用して､とにかく泣き声を止めようという方法です｡激しく夜泣きするﾀｲﾌﾟの赤ちゃんに効果的です｡2歳くらいまでにおしゃぶりを卒業することができれば､歯並びへの悪影響はありません｡

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